얼굴 멍 빨리 빼는법 공개

안녕하세요 세상이 궁금한 흑곰입니다.

오늘은 얼굴에 생긴 멍을 빨리 빼는 법에 대해서 작성해볼까 하니

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

 

사고나 낙상, 충돌 등으로 인해 얼굴에 멍이 생기는 경우가 있습니다. 

멍이 생기면 열심히 덮고 숨기려고 하지만, 멍이 사라지는 데에는 시간이 걸립니다. 

하지만 멍을 빨리 없애는 방법이 있습니다. 

오늘 포스팅에서는 얼굴 멍을 빨리 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

목차

 

얼굴 멍 빨리 빼는 방법 1: 아이스팩

멍이 생긴 부위에 아이스팩을 올려놓으면 멍이 빨리 사라질 수 있습니다.

아이스팩은 멍 부위의 혈액순환을 빠르게 해주기 때문입니다.

아이스팩을 올리는 방법은 멍 부위에 직접 올리거나, 얇은 타월로 싸서 올리는 것입니다.

하지만 너무 오래 올려두면 오히려 혈액순환을 방해하기 때문에 15분 정도만 올려두는 것이 좋습니다.

얼굴 멍 빨리 빼는 방법 2: 열 바람과 찜질

열 바람과 찜질도 멍을 빨리 없애는 방법 중 하나입니다.

열 바람은 멍 부위에 흐르는 혈액순환을 빠르게 해주고,

찜질은 멍 부위에 열을 전달하여 혈액순환을 촉진시켜 멍을 없앨 수 있습니다.

따라서 멍 부위에 열 바람이나 찜질을 하는 것이 도움이 됩니다.

하지만 너무 뜨거운 열을 사용하면 피부를 손상시킬 수 있으므로 적당한 온도와 시간으로 사용해야 합니다.

얼굴 멍 빨리 빼는 방법 3: 염증을 줄이는 음식

멍이 생기면 멍 부위 주변에 염증이 생기기도 합니다.

따라서 멍 부위에 염증을 줄이는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

염증을 줄이는 음식에는 생강, 마늘, 블루베리 등이 있습니다.

이러한 음식을 먹으면 멍 부위의 염증을 줄일 수 있어 멍이 빨리 없어질 수 있습니다.

얼굴 멍 빨리 빼는 방법 4: 마사지

얼굴을 부드럽게 마사지 하는 것도 얼굴 멍을 빨리 없애는 방법 중 하나입니다.

멍 부위에 부드럽게 마사지를 하면 혈액순환을 촉진시켜 멍이 빨리 없어질 수 있습니다.

마사지를 할 때는 너무 세게 하지 않도록 조심해야 합니다.

얼굴 멍 빨리 빼는 방법 5: 휴식

멍이 생긴 부위에 압력이 가해지면 멍이 더욱 심해지기 때문에 휴식이 필요합니다.

멍이 생긴 부위를 자주 만지거나 문지르지 않도록 주의해야 합니다.

또한 멍이 생긴 부위를 지탱하는 베개를 사용하면 혈액순환을 돕고, 멍이 더 빨리 없어질 수 있습니다.

 

얼굴 멍 빨리 빼는 방법 6: 건강한 생활 습관

멍을 빨리 없앨 수 있는 방법 중 하나는 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다.

충분한 수면과 수분 섭취, 규칙적인 운동, 영양가 있는 식사 등이 멍을 없애는 데에 도움이 됩니다.

또한 담배와 알코올을 피하고 스트레스를 줄이는 것도 멍을 없애는 데에 도움이 됩니다.

마무리

얼굴 멍은 생각보다 빨리 없어지지 않습니다.

하지만 위에서 소개한 방법들을 이용하여 멍을 빨리 없앨 수 있습니다.

아이스팩, 열 바람과 찜질, 염증을 줄이는 음식, 마사지, 휴식,

그리고 건강한 생활 습관을 유지하는 것 등 멍을 없앨 수 있는 방법은 다양합니다.

멍이 생겼을 때에는 이러한 방법들을 활용하여 빨리 멍을 없애보세요!

 

오늘은 얼굴에 생긴 멍을 빨리 빼는 법에 대해서 작성해 보았는데,

도움이 좀 되셨나요?

창피하고 부끄러운 얼굴 멍, 빨리 없어지길 바랍니다~!

그럼 좋은 하루 보내세요!!