시서스1 다이어트 영양제의 진실: 과학이 밝혀낸 6가지 성분의 효과와 부작용 여러분, 혹시 '이번엔 진짜 살 빠질 거야!'라며 다이어트 영양제를 구매한 적 있으신가요? 저도 그랬어요. 하지만 몇 번의 실패 후, 이제는 '과연 이게 정말 효과가 있을까?'라는 의문이 들더라고요. 그래서 오늘은 우리가 흔히 접하는 다이어트 영양제들의 진실을 파헤쳐보려고 해요. 과연 우리가 알고 있던 것과 얼마나 다를까요?목차 1. 가르시니아: 효과는 있지만 주의가 필요해요가르시니아, 들어보셨죠? 이 성분은 지방 합성을 억제하고 식욕을 조절한다고 알려져 있어요. 실제로 한 연구에서는 2,800mg을 두 달 동안 섭취했을 때 약 5.5kg가 감소했다고 해요. 꽤 괜찮은 결과처럼 보이죠? 하지만 여기서 잠깐! 모든 사람에게 똑같은 효과가 나타나는 건 아니에요. 체중이 적게 나가는 사람들에게는 효과가 덜할.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
