충분한 휴식1 어깨 통증의 원인과 예방법 안녕하세요. 세상이 궁금한 흑곰입니다. 오늘은 현대인들은 대부분 겪은 어깨 통증의 원인과 예방법에 대해서 정리해보았습니다. 어깨 통증은 일상 생활에서 많이 겪는 증상 중 하나입니다. 병원에 가지 않아도 쉽게 겪을 수 있는 어깨 통증은 일상 생활에 영향을 주며, 심각한 경우에는 일상생활에 제약을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 어깨 통증의 주요 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 원인 1: 자세의 문제 어깨 통증의 가장 대표적인 원인은 자세의 문제입니다. 휴대폰이나 컴퓨터를 오랫동안 사용하면서 자세를 못잡으면 어깨와 목에 부담이 가해집니다. 이러한 자세로 오랫동안 있다면 어깨 근육의 긴장이 유지되면서 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서, 자세 교정이 어깨 통증 예방에 매우 중요합니다. 자세 교.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음
