치매2 수면무호흡증 방치하면 ‘합병증 도미노’! 고혈압·당뇨부터 치매까지, 내 몸에 일어나는 일들 혹시 밤마다 코를 심하게 골거나, 자다가 숨이 멎는 듯한 느낌을 받은 적 있으신가요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 낮에 졸음이 쏟아진다면 ‘수면무호흡증’을 의심해볼 필요가 있어요. 사실 저도 한때 “코골이 좀 심한 거겠지” 하고 넘겼다가, 건강검진에서 ‘수면무호흡증 합병증’ 위험을 듣고 깜짝 놀랐던 적이 있답니다. 방치하면 정말 무서운 일이 생길 수 있거든요. 오늘은 수면무호흡증을 가볍게 생각하면 안 되는 이유와, 우리 몸에 어떤 합병증들이 찾아오는지, 그리고 예방과 관리에 대한 저만의 꿀팁까지 진솔하게 풀어볼게요. 목차 수면무호흡증, 그냥 ‘코골이’ 아니에요!수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 10초 이상 멈추는 증상이 반복되는 질환이에요. 단순한 코골이와는 다르게, 기도가 완전히 막히거나 좁.. 2025. 5. 2. 치매 증상 초기 대응법 - 꼭 알아 두어야 할 사항들 치매는 우리 사회에서 점점 더 큰 문제로 대두되고 있습니다. 특히 초기 증상을 제대로 인지하고 대처하는 것이 매우 중요합니다. 치매 증상이 처음 나타났을 때, 어떻게 대응해야 할지 모르는 환자와 가족들이 많습니다. 하지만 적절한 초기 대응을 통해 치매 진행을 늦추고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 목차1. 치매 초기 증상 빨리 인지하기치매의 가장 대표적인 초기 증상은 기억력 저하입니다.예를 들어 최근에 있었던 가족 모임의 세부 사항을 잊어버리거나, 같은 질문을 반복하는 경우가 있습니다. 또한 길을 잃어버리거나 물건을 두는 곳을 기억하지 못하는 경우도 있습니다. 이 외에도 평소 유창했던 언어 능력이 저하되거나, 평소 잘하던 일상 활동에 어려움을 겪는 등 판단력 및 문제 해결 능력이 감소하는 모습을 보일 수 .. 2024. 6. 19. 이전 1 다음
