혈당 관리1 혈당 관리, 어렵지 않아요! 혈당 조절 3단계 당뇨병이라는 말을 들으면 깜짝 놀라는 분들이 많으실 것입니다. 사실 당뇨병은 생각보다 흔한 질병이며, 관리를 소홀히 하면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 혈당 관리를 통해 당뇨병을 예방하고 건강하게 관리할 수 있습니다. 오늘은 혈당 관리를 위한 3단계를 소개합니다.목차1단계: 혈당 수치 파악하기혈당 관리의 첫 단계는 자신의 혈당 수치를 이해하는 것입니다. 당뇨병 진단을 받은 경우, 정기적인 혈당 검사를 통해 수치를 지속적으로 확인해야 합니다. 당뇨병 진단을 받지 않은 경우에도, 정기적인 건강 검진을 통해 혈당 수치를 확인하는 것이 바람직합니다.혈당 수치 측정 방법- 공복혈당 검사: 손가락 끝에서 혈액을 채취하여 혈당 수치를 측정합니다. 식사 전이나 식사 후 2시간 등, 원.. 2024. 5. 19. 이전 1 다음
