생활습관2 바람만 스쳐도 아픈 통풍, 효과적인 통풍 예방법으로 건강한 일상 되찾기 여러분, 혹시 발가락이 갑자기 빨갛게 부어오르고 바람만 스쳐도 통증이 느껴지는 경험을 해보셨나요? 지난해 제 아버지가 통풍으로 인해 고생하는 모습을 지켜봤는데요, 밤새 통증 때문에 잠을 이루지 못하고 이불이 스치기만 해도 괴로워하던 모습이 아직도 생생합니다. 심지어 고양이가 걸어가는 진동에도 통증을 느낄 정도라니, 상상이 가시나요? 통풍은 '왕의 병', '질병의 왕'이라고 불릴 만큼 과거에는 풍족하게 먹고 사는 사람들에게 주로 나타났지만, 요즘은 식습관과 생활 패턴의 변화로 20~30대 젊은 층에서도 급증하고 있어요. 오늘은 이러한 통풍에 대해 알아보고, 효과적인 통풍 예방법을 함께 살펴보도록 할게요! 목차 통풍, 제대로 알아보기통풍은 요산이라는 물질이 우리 몸에 과도하게 쌓여서 발생하는 질환이에요.. 2025. 5. 20. 피부 문제 고민 NO! 기미와 주근깨 해결법 공개 안녕하세요, 세상이 궁금한 흑곰입니다. 오늘은 많은 분들이 고민하는 피부 문제 중 하나인 기미와 주근깨에 대한 해결법을 공개할까 합니다. 기미와 주근깨는 피부의 색소 침착으로, 특히 UV 노출로 인한 우리 피부의 골칫거리입니다. 이번 포스팅에서는 기미 주근깨의 안성맞춤 해결법에 대해 알려드릴 테니, 따라 하시면 분명히 피부에 도움이 되실테니 잘 읽어보시길 바랍니다. 목차 1) 피부 관리의 기본 - 선크림 사용 첫 번째 해결법은 선크림 사용입니다. 선크림은 자외선으로부터 피부를 보호해주어 기미와 주근깨의 생성을 미리 차단하는데 효과적입니다. 매일 선크림을 꼼꼼하게 발라 외부의 자외선으로부터 피부가 공격받지 않도록 하는 것이 중요합니다. 특히 자외선이 강한 여름철에는 두텁게, 겨울철에는 얇게 발라야 효과를 .. 2023. 6. 8. 이전 1 다음
