아토피 피부염의 고통을 덜어줄 치료법과 관리 방법

 

안녕하세요. 오늘은 한번 발생하면 치료도 어렵고 매우 괴로운 아토피 피부염에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다.

 

아토피 피부염은 피부의 기능이 약해진 상태에서 외부 자극에 민감하게 반응하고, 가려움증과 따갑거림 등의 표시로 나타납니다. 

아토피 피부염이 있는 사람들은 질병으로 인해 꾸준한 치료와 관리를 필요로 합니다. 

이번 포스팅에서는 아토피 피부염을 조절하는 치료법과 관리 방법에 대해서 작성하였고,

아토피 환자들이 이 질환으로부터 받는 고통이 조금이라도 줄어들었으면 좋겠습니다.

 

목차

1. 보습제와 윤활제를 이용한 보습

아토피 피부염은 피부의 수분 함량이 부족하여 건조하고 쉽게 갈라지거나, 염증이 발생합니다.

따라서 보습제와 윤활제를 사용하여 피부를 보호하고 수분을 보충하는 것이 중요합니다.

얇은 로션 대신 미립화된 크림을 사용하여 윤활제와 보습제 기능을 둘 다 갖춘 해당 제품들을 선택하는 것이 좋습니다.

성분이 깨끗한 원료로 구성된 제품일수록 습기를 더 잘 보충하고, 피부에 지장을 덜 줍니다.

2. 피부를 위한 순한 화장품 사용

피부보다 강한 성분을 함유한 화장품이나 향료가 많은 성분이 들어간 제품은 피부 자극을 줄 수 있습니다.

아무래도 국내 제품이 국내 사람들을 대상으로 만들었기 때문에

일반적으로 수입 화장품보다는 국내 제품이 더 알맞습니다. 

특히 화장품은 흡수되기 때문에, 사용 전 반드시 성분을 확인해야 합니다.

피부 상태와 수분선 분비량 등 따라 피부에 어울리는 화장품을 찾아 본인의 피부 건강을 지켜야 하며,

촉촉할 정도로 사용하는 것이 좋습니다.

3. 피부 건강 유지를 위한 식습관

식습관 또한 아토피 피부염 관리에 중요한 요인입니다.

염류와 설탕 등이 많이 들어간 고칼로리 음식, 인공 색소, 방부제가 함유되어 있는 식품 등의 섭취를 자제해야 합니다.

고칼로리 야채나 산성민감증포식을 추가하는 것은 피부 건강 유지 뿐만 아니라,

전반적으로 건강을 지키기 위한 것입니다.

다량의 비타민 C가 함유된 먹거리와, 반찬 중 아보카도, 호두와 같은 재료를 선택하는 것이 좋습니다.

4. 환경을 적극적으로 관리

환경규제뿐만 아니라 스트레스 등 내적 요인도 아토피 피부염증을 유발 할 수 있습니다.

가습기를 사용하여 체감온도와 습도를 조절하고,

바람으로 인한 자극을 최소화하기 위해 마스크를 써서 보호한다면 보다 효과적입니다.

또한 섭취한 음식을 철저하게 관리하에 선택하고, 명확한 생활 규칙을 정하여 스트레스를 줄이도록 노력해야 합니다.

5. 치료

아토피 피부염의 치료는 보존 크림이나 스테로이드 크림, 항히산제, 광선치료 등으로 이루어질 수 있습니다.

스테로이드 크림은 염증 수준에 따라 다양한 정도로 사용될 있으며, 지속적인 관리를 필요로 합니다.

항히스덤제는 피부의 가려움증을 줄이고 염증을 억시키는 기능을 합니다.

광선치료는 항균 효과와 함께 UV-A 빛을 사용하여 피부 염증을 억제하는 특수한 방법입니다.

아토피 피부염은 치료와 관리가 필요한 질환입니다. 관리는 수년이 걸리고, 끊임없는 노력을 필요로 합니다. 

따라서 환자는 스트레스를 최소화하고 식습관과 관심거리를 조절하여 건강한 생활 습관을 만들어, 

이 질환으로부터 고통받지 않도록 함께 노력해야 합니다.

 

아토피 피부염은 한번 발생하면 치료가 매우 어렵습니다.

아토피 피부염이 발생할 것 같은 기미가 보인다면 습관적으로 주변 환경 개선과 스트레스를 관리하고, 음식도 조심하여 건강한 삶을 살아가길 바라겠습니다.