생활정보120 오른쪽 옆구리 통증, 원인은 무엇이 있을까? 얼마 전에 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 관련된 포스팅을 하면서, 오른쪽 옆구리 통증 관련해서도 한 번 포스팅을 하면 좋겠다고 생각했다. 오늘 조금 시간이 나서 오른쪽 옆구리 통증의 원인과 이유 등에 대해서 정리해두고 미리미리 대비를 한 번 해두고자 포스팅을 해보려고 한다. 목차 1. 허리디스크 허리디스크는 척추뼈끼리 부딪치는 것을 막아주는 쿠션 역할을 하는 '디스크'가 탈출된 증상을 말합니다. 이 디스크가 외부의 큰 충격이나 갑자기 무거운 물건을 들어 올리거나 부자연스러운 자세를 오랫동안 취하면 디스크에 무리한 힘이 가해지면 디스크가 밖으로 돌출되게 되고, 이를 허리디스크라고 합니다. 허리디스크가 발생하면 요통이나 다리가 저린 방사통 등의 통증을 유발하고, 이때 오른쪽 옆구리 통증을 유발할 수도 있습니다. 2.. 2022. 10. 4. 기미와 주근깨, 차이점과 예방법 및 도움되는 음식 5가지 이제 여름이 끝나고 찬바람이 불기 시작했지만, 여름의 강렬했던 햇빛의 흔적은 아직 얼굴에 남아있죠. 바로 기미나 주근깨 같은 색소 질환인데요. 기미와 주근깨는 서로 모양이 비슷해서 구별하기가 어렵다고 합니다. 하지만 기미와 주근깨는 엄현히 다른 질환이고, 증상도 다르다고 하니 한 번 읽어보시길 바랍니다~! 목차 1. 기미와 주근깨? 기미란? 다양한 크기의 갈색 점이 불규칙한 모양으로 피부(특히 얼굴)에 발생하는 질환으로, 자외선 노출이나 임신, 경구 피임약 혹은 일부 항경련제 등에 의해 악화될 수 있습니다. 주로 좌우 대칭적으로 나타나며, 뺨과 이마, 눈 밑에 멜라난 색소가 침착됩니다. 주근깨란? 자외선에 노출된 부위의 피부에 주로 생기는 황갈색의 작은 색소성 반점. 주로 뺨이나 팔의 윗부분, 앞가슴 등.. 2022. 10. 3. 장염의 증상과 원인, 빨리 낫는법 등 총정리 장염에 걸리면 참 힘들죠 ㅠㅠ 몸도 안 좋은데 장 컨디션까지 안좋으니..참 힘들더라고요. 그래서 오늘은 장염 증상에 대해서 한 번 정리해볼까 합니다. 1. 장염이란? 일반적으로 장염이라고 하면 장에 염증성 질환이 발생하게 된 형상을 말하는 것이라고 생각하면 됩니다. 장염의 발생원인에 따라서 급성 장염과 만성 장염으로 나뉘어지기도 합니다. 2. 장염의 증상 장염의 증상을 급성 장염과 만성 장염으로 구분해보면, 1) 급성 장염 : 복통과 함께 발열과 구토, 설사 증상 2) 만성 장염 : 급성 장염과 비슷하지만 증상이 조금 덜 하고, 복통과 설사가 더 잦음 두 경우 모두 해당 증상들이 지속되면 탈수 증세로까지 이어질 수 있어서 증상이 보이면 병원에 방문하여 의사와 상담해보는 것이 좋음 시기별 장염증상 초기에는.. 2022. 10. 2. 퇴행성 관절염, 원인과 증상, 예방법 등 총정리 퇴행성 관절염은 50대부터 발병률이 급증한다고 해요. 요즘에는 비만 등의 원인으로 30~40대에도 많이들 발생하고 있는데, 저도 곧 40대에 들어서게 될텐데.. 미리미리 증상을 파악하고, 예방할 수 있는 방법을 알아둔다면 좋을 것 같아서 한 번 이번포스팅을 통해서 퇴행성 관절염에대해서 정리해볼까합니다. 1. 퇴행성 관절염 정의 퇴행성 관절염은 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환인데요. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 점진적으로 손상되거나 퇴행성 변화 때문이라고 해요. 일차성(특발성) 관절염 : 특별한 원인 없이 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등의 요인에 따라 발생 이차성(속발성) 관절염 : 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병.. 2022. 10. 2. 국민내일배움카드, 신청 방법과 지원 자격 등 총정리 요즘에 클래스101에서 클래스101+를 런칭하면서 강의를 자주 듣고 있다. 그러던 중 클래스101에서도 국민내일배움카드를 사용할 수 있다는 페이지를 보았다. 그래서 이미 클래스101+를 듣고 있지만, 혹시 나도 신청할 수 있는지..(되면 환불할 계획으로ㅋ) 알아보았고, 그 알아본 내용을 정리해두면 좋을 것 같아서 포스팅을 하려고한다. 1. 국민내일배움카드란? 국민내일배움카드는 그동안 실업자/재직자로 구분해서 운영되던 내일배움카드가 하나로 통합되면서 나온 지원카드이다. '국민'이라는 이름에서 알 수 있는 것처럼 실업자, 재직자, 특수형태근로종사자, 자영업자(일정 소득 이하) 등 취업여부나 직종에 관계없이 직업 훈련이 필요한 이들은 모두 신청이 가능하다. 이전의 내일배움카드는 특수형태근로자나 자영업자, 불완.. 2022. 10. 1. 가스라이팅 뜻과 자가진단법 등 총정리 요즘에는 이전에는 잘 몰랐던 단어인 '가스라이팅'이라는 단어가 여기저기서 많이 보이고 있는데요. 특히 지금 재판을 진행 중인 이은혜 사건 같은 경우도 대표적인 가스라이팅 사건이라고 하죠. 그런데, 이 가스라이팅의 정확한 뜻에 대해서 알고 계신가요? 이번 포스팅을 통해서 가스라이팅에 대해서 한 번 정리해볼 예정이니 한 번 읽어보시면 흥미로운 내용이 될 것 같습니다. 1. 가스라이팅이란? 가스라이팅이란 타인에 대한 지배력을 강화하기 위해, 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작하여 그 사람 스스로 의심하게 만드는 행위를 말합니다. 특히 가정이나 학교, 연인 등 밀접하거나 친밀한 경우에 많이 발생하는데요. 수평적인 관계보다는 권력으로 누군가를 통제하고 억압하려할 때 이뤄지게 됩니다. 가스라이팅으로 인해 심리적인 .. 2022. 9. 30. 내년에는 만 나이로 통일 되나?(만 나이 계산기 사용법 등) 미국에서 교환학생을 하던 시기에 외국 친구들이 나이를 물어보면, 무슨 나이를 이야기해야 될 지를 잘 모르겠던 경우가 많이있었어요. 결국 그 친구들에게 익산한 만 나이를 이용해서 이야기 해주곤 했었습니다. 대부분의 나라에서 만 나이를 사용하고 있고, 우리나라에서도 정부 정책 등의 나이 기준 등을 이야기 할 때 만 나이를 사용하고 있죠. 1. 세는 나이, 만 나이, 연 나이 현재 우리나라에서 나이 계산법은 총 3가지가 있다고 해요. 1) 세는 나이 '세는 나이'는 한국식 나이 기준으로, 태어나자마자 한 살이 된 뒤 해가 바뀔 때마다 한 살씩 올라간다. 세는 나이는 보통 일상생활에서 주로 사용된다. 2) 만 나이 국제 통용 기준으로, 출생일 기준 0살부터 시작해 생일이 될 때마다 한 살씩 늘어난다. '만 나이.. 2022. 9. 30. 퇴직금 관련 총정리(고용노동부 퇴직금 계산기, 세금 등) 직장인에게 퇴직금은 매우 중요한 요소 중에 하나 입니다. 갑작스럽게 퇴직을 하게 될 때, 그 돈을 밑천으로 삶을 살아나갈 수 있기 때문인데요. 꼭 퇴직을 하지 않더라도 중간 정산 등을 통해 목돈을 받을 수 있기 때문에 직장인들은 퇴직금에 대해서 알아둘 필요가 있습니다. 일반적으로 퇴직금 계산은 복잡해서 쉽게 퇴직금 계산기를 많이들 사용하시는데요. 먼저 퇴직금에 대해서 알아보고 퇴직금 계산기에 대한 정보를 공유해드릴 예정입니다. 1. 퇴직금이란? 퇴직금이란 고용주가 근로 기간이 1년 지난 근로자 또는 주간 평균 소정 근로시간이 15시간 이상인 근로자에게 평균임금을 퇴직금으로 산정하여 퇴직자에게 지급하도록 하는 제도입니다. 2. 평균임금이란? 퇴직금 산정이 되는 날 직전 3개월 동안 근로를 한 근로자에게 지.. 2022. 9. 30. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음
